Hàu ch?a nhi?u k?m h?n b?t k? lo?i th?c ph?m nào khác. M?t con hàu có th? cung c?p t?i 673% nhu c?u k?m m?t ngày c?a nam gi?i tr??ng thành.Xây d?ng ch? ?? dinh d??ng h?p lý, khoa h?c v?i ?a d?ng th?c ph?m t?ng c??ng sinh lý nam k?t h?p v?i t?p th? d?c, th? thao ?i?u ?? giúp nam gi?i c?i thi?n ?áng k? s?c kh?e sinh lý. B?n có th? tham